2017-01-09から1日間の記事一覧

「どうやったら痩せられるか？」の答え。

先日キャリアサプリというメディアに「筋トレは最強の自己啓発だ！人生を変える筋トレの5つの価値」という文章を書いた。おおよそ3年くらいになる僕のトレーニング経験から筋トレの持つ価値についてつらつらと綴ったのだが、ここではもう少し卑近な話をし…