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ひとり部活動記録

文章書いたり、筋トレしたり、自転車漕いだり、山登ったり、基本はひとり。

生活研究会

逃げ出したり、立ち向かったり。

「軽やかでいたい」と思っても、なかなか思い通りにはいかない。厳しくもなんともない現実から逃げ出してショッピングに没頭してみたり、これじゃダメだと無理やりにパソコンの前に座って現実と立ち向かったり。そうして僕はなんとか今日を生きている。 そん…

軽やかな人でありたい。

最近、僕は「僕なんて」と思いすぎ、あるいは言いすぎている。特にクラウドソーシング「ランサーズ」のイベント「ランサー・オブ・ザ・イヤー2017」前後は、あまりにも「僕なんて」が多かった。 周囲を見渡すと、どうにもみんなが自分よりはるかにまともに人…

「人生なんてこんなもの」とか言うなよ。

人生は楽しむためだけにある。僕は常々そう考えているし、この座右の銘ともいうべきコンセプトに沿うよう行動している。今日は少し、この僕の人生のコンセプトについて書きたい。長くなるし、話があっちこっち行くのでわかりにくいかもしれないが、何か伝わ…

2017年の目標の2月度進捗報告。

1月初めに立てた目標の進捗報告をばいたします。長く続く冬に気分が落ち込んだのか、はたまた2本も取材記事をこなしたせいで疲弊しきったのか、山にも行かず、自転車も漕がず、部屋の中でもぞもぞし続けた2月となりました。<私生活面>・「体験」にお金をか…

習慣を変えるのに「頭」は邪魔。

「習慣を変えるのは難しい」先日エクササイズのインストラクターの人と話していて、こんな話題が出た。僕は正直この時「そうかなあ」と思ってしまった。もちろん今の自分とかけ離れたような習慣に変えるのは難しい。しかし適切な目標設定をした上で行動すれ…

大切な人を大切にする方法

「大切にするっていうのは、相手が大切にしているものを大切にするということだ」 これは少女漫画でアニメ化もしている『となりの怪物くん』という作品の中で、とてつもなく地味に書かれていた言葉です。ひとつながりのセリフでもなくて、主人公のハルと名前…

2017年の目標の1月度進捗報告。

1月初めに立てた目標の進捗報告をばいたします。<私生活面>・「体験」にお金をかける。KPI(達成指標):月1回以上「新しい体験」に出費する。→達成済み。姫路に行ってきました。また行きたいし、今度はフェリーで島にも行きたいですなあ。あとメタルバン…

「謝る」はとても難しい。

僕は最近謝れるようになった。というのも、僕はついこの間までろくに謝ることができなかった。本当に悪いと思っていなければ、謝ってはいけないと思っていたからだ。こういうと「悪いと思っていないのに謝るなんて不誠実だ」と言われるかもしれない。その通…

今年のテーマ「変態」。

1月30日、この日僕は28歳になる。というのは、これを書いているときはまだ27歳なので、このような書き方をする。この1年は妙に長かった。よく「短いようで長かった。長かったようで短かった」なんて言うが、僕にとってのこの1年は決して短くはなかった。しか…

脳科学者・茂木健一郎さん「自分は変わることができるというプライド」を読んで。

先日、脳科学者・茂木健一郎さんのブログエントリーがFacebookのタイムラインで流れてきた。「自分は変わることができるというプライド」http://lineblog.me/mogikenichiro/archives/8315268.htmlというエントリーだ。今日はこれについての感想文を書こうと…

2017年の抱負!

9月21日のエントリー「アニメ『SHIROBAKO』から考える、ライターとしての振る舞い方。」から3ヶ月とちょっと。この頃にある人と「1週間に1回はブログを更新します」と約束して、なんとか四半期、週最低1回更新を守れてきた。この調子で今年も頑張っていきた…

しょうもないことこそが人生だ。

僕は毎日しょうもないことにかかずらっている。毎日のように部屋にある筋トレ器具で腕やら脚やらがパンパンになるまで筋肉に負荷をかけ、山の上で椅子に座ってぼんやり星を見るためだけに9時間山道を歩き続ける。どうにもスクワットやベンチプレスの効果が…

今の僕にとって一番大切なのは「自分が楽しいと思うこと」だ。それ以外はこれと比べると圧倒的に優先順位が低い。何よりもまず、自分が納得して「楽しい」「楽しもう」と言えることが重要だと思っている。しかしこの「自分が楽しいと思うこと」は意外と正確…

自分の<好き>を知っておくのが「ご機嫌のための作法」

以前『ごきげん力8つの育て方 運も縁も思うがまま』という本を参考に、「いつもご機嫌でいるために知っておくべきこと」という記事を書いた。著者の裏地桂子さんが言うには、私たちがご機嫌でいるための最も基本のエクササイズが「好きのあぶり出し」なのだ…

「何もない自分」に自信を持て。

心のよりどころは、常に自分でなければ、心は安定しない。心のよりどころを他人に求めると、その人に振り回される。自分の救済者は、自分自身しかいないのだと覚悟を決める事。それが心の安定につながる。おはようございます。(小池 一夫)— 小池一夫 (@koike…

【九月のふりかえり】ほとんど仕事せず、うずくまってた。

九月の中頃から慢性的に体調を崩し、朝吐き気やら頭痛で起きられず、昼からも集中できないまま一日を終える日が月末くらいまで続いていた。 九月は数えてみると、一日フルで仕事をしたのは九日間だけ。半休も「仕事をした」とするとあと五日間は増えるが、半…

「他人に認めてもらいたい自分」との付き合い方

いつも通りダラダラと書く。人に認めてもらわないと辛いのは結構たくさんの人が抱えている弱さだと思う。僕もこの弱さはたっぷり抱えていて、27年の人生のうち24年くらいはこの弱さにがんじがらめになってきた。でもこの弱さがあったから僕は天王寺高校に行…

高知大学に外部講師として行ってきました。

7/5から7/6まで、去年の11月以来に高知へ行ってきました。 母校・高知大学の恩師・田鎖一馬先生から、外部講師として1時間半の講義を担当してくれとのご依頼を受けたからです。 受講生は学部一年生(つまり18歳)、講義のテーマは「働くこと」。僕はそこにサ…

なりたい自分になれないのは「なりたい自分になれる自分」を忘れているだけ。

「解決策がわかっていて、解決したいと思っているはずなのに、その解決策をとらない人」「努力すればなりたい自分になれることがわかっているのに、努力ができない人」僕は大学時代くらいから、こういう人の気持ちや頭の中がまったく理解できなかった。 これ…

【人生がうまくいかない理由について】

もしあなたが自分の人生は誰かのせいで、何かのせいでうまくいかないと思っているのなら、それはそういう人生を自分で選びとっているだけだということを知るべきだ。 少しだけ昔、人類が空を飛ぶのは不可能だと思っていたし、インターネットなんて存在すらし…

【ランサーオブザイヤー2016が僕にくれたもの】

ランサーオブザイヤー2016から4日が経って、ようやくあの日自分の心の中に起きたことを整理できたので、ここに書いておきたい。 僕は授賞式の次の日の朝に逃げ帰るように新幹線に飛び乗った。その日の夜はやたらと目が冴えた。授賞式・文章講座を含め、「自…

【自分の人生を生きる方法】

自己承認欲求というものはマズローの5段階欲求説では「尊厳欲求」に相当する、人間の欲求の中でもかなり上位の欲求だ。そのため満たされた時のテンションの上がりようは、それより下の「社会的欲求」(帰属意識)や「安全欲求」(健康や雨風をしのぐ家)、「…

【ランサーオブザイヤー授賞式を終えて】

僕たちはもう少し、頭を柔らかくする必要がある。 日本のクラウドソーシングのパイオニア・ランサーズの発表によれば、現在日本には広義のフリーランス(個で活動し、何らかの報酬を得る人)は1000万人以上いるそうだ。 この数字は総労働人口の1/6にもなる。労…

忘年会の季節ですね。「お残しは許しまへんでえ!」

まだ「都会が一番」とか言ってんの?な話

先日こんな記事を書きました。 「東京じゃなくても「起業」はできる!ローカルベンチャーのいまとこれから」 「都会」と「地方」っていう対比は多分これからも無くならないんだろうけど、その価値のバランスが少しずつ変わってきていますよね。 この記事の中…

「ファストフード」が価値になる時代はもう終わってるんスよ。

ファストフードの価値は低下し始めている 以前、仕事でこんな記事を書きました。 まだファストフード食べてるの?新時代の「食」を考える この記事書いてる時に思ったんですよね。 「ファストフードの時代って、本当にもう終わりかけてんだなあ」と。 でもこ…

お前ら、おでんって知ってるか?

いやまあ、そら知っとるやろって話ですよね。 でもね、まだまだみなさんはおでんのこと全部知ってるわけではないでしょう? 例えばほら、大好きなあの人のことやって、全部は知りませんよね。 そういうことです(?) 東お多福山でおでん食べてきた こないだ…

あなたは棒ラーメンを知っているか。

何がラーメンじゃ、うつの記事はどないしたんやとか言わんとってください。 今それぞれの「10のこと」が決まったのであとは肉付けするだけになってます。 それはそうとみなさん棒ラーメンって知ってますか。 そうそうこれこれ。 マルタイの棒ラーメンです。 …

【予告】ちょっと「うつ病」体験についてまとめてみたい。

僕は2011年の7月ごろから2014年の9月ごろまでうつ病という病気に悩まされていた。 この病気に「完治」という言葉はなく、「寛解」と言って「今は症状がおさまっている」という言い方しかないのだけれど、ともかく僕は去年の9月ごろを境に慢性的なうつ病の症…

お酒を本格的にやめようと思う話。

僕は基本的にお酒が好きな部類に入る。 大学時代はまさに浴びるように飲んでいたし、飲む酒もビールやチューハイではなく、アルコール度数の高い焼酎やウイスキーを好んで飲んできた。 これは社会に出てからも変わらず、ブックオフに勤めていた頃でも休みの…

やきもちの午後。

さっき生まれて初めて自分で餅を焼いて食べてみた。 僕は昔から餅が大好きだったが、いつも食べる時はレンジでチンして食べる。 そちらの方が手っ取り早いし、何より僕にとっての餅とは「レンジでチンした餅」だからだ。 大学の時も時折餅を買って、やはりチ…

【あれから、一年】

この写真から大体1年くらい。 宮古島本島120kmくらいを自転車で一周してから何かが大きく振り切れて、それ以降は「やりたいことをただやる」という生き方が板についてきた。 そこから登山に本格的にハマり、筋トレをはじめ体を鍛えるのにも本格的にハマり、…

【シャネルと新国立とスクワット】

欲しいものがたくさんある。 マーガレット・ハウエルのセーターとか 出典[ファッションプレス] マーガレット・ハウエルのスーツとか 出典[ファッションプレス] 「重量は増やさない」とか言いつつ、バーベルのプレートも欲しいとか思っちゃったりもする。…

【僕の筋トレ器具紹介】

去年の8月くらいから腹筋をはじめました。 宮古島で生の小島よしおをみてびっくりして、腹斜筋のトレーニングをはじめたりとか、腕立て伏せをしたりとか細々とやっていました。 でももうちょっと頑張りたくて、このダンベルを買いました。 20kgのダンベル「…

6/20 曇り 少し肌寒い 2部

なぜ今玄米なのか。 この答えはたくさんあるでしょうけど、僕はこの動きを自分の思想に当てはめようと思います。 すくなくとも、僕は以下の考えをもとに、玄米食に切り替えました。 「江戸へ還れ」。 この一言に尽きます。 というのも、明治以降、日本は欧米…

6/20 曇り 少し肌寒い 1部

昨日の追い込み筋トレのせいで、体中が痛い。 特にコアトレーニングの追い込みがめっさきてる。 体幹が筋肉痛になると、何をするにもしんどい。 体幹ってすごい。 本日のテーマは玄米。 今の僕の主食は、基本玄米です。 味が濃いんですよね、白米より。 だか…