先日「『プリズナー・トレーニング』という本にハマった。」という記事を書いた。 『プリズナー・トレーニング』というタイトルの本の素晴らしさと、なぜ自分が自重筋トレにシフトしたのかについて熱っぽく語った筋トレオタクな文章である。 今日ちょっと調…
9月20日から10月2日まで、僕の母は海外に滞在していた。 母が家をこんなに長く空けるのは、多分20年以上ぶりのことだ。 ただ幼い頃の僕とは違って、2週間母と離れたからといって困ることはあまりない。 問題は我が家の王子、黒猫の夜雲（以下やっくん）であ…
僕はあまり食事に興味がない。 美味しいものを食べるために行列に並んだり、スーパーに並んでいるものの何倍もするような肉とか野菜を買ったり、高価そうな場所ででっかいお皿にちょこんと載った高価そうな料理を食べたり、そういうことには興味がない。 美…
前回のエントリーで、僕が夏のオーバーワークのせいであちこちを痛めた挙句、突発性難聴になって困っているという話をした。別に何か大会とかの目標があってやっているトレーニングではないので、8月半ばからジョギングを、9月頭からは手首を使う筋トレを、…
9月は季節の変わり目だ。秋が来て山の季節になるのは喜ばしいが、やはり季節の変わり目は辛い。「季節性うつ」という言葉があるくらい、季節の変わり目になると気分が落ち込み、体がだるくなり、何もかもがうまくいかなくなる。ここ最近の天候不順は、僕をこ…
僕は基本的に引っ込み思案である。うつ病はそれにさらに拍車をかけた。一度引きこもってしまうとコミュ力が面白いくらいになくなって、話せる・話せないとかではなく「話すのめんどい」「話したくない」になってしまう。結果、こんな「ひとり部」というブロ…
更新が二日も遅れてしまった。季節の変わり目で気分がすぐれない日が多く、文章がまとまらなかった…。今回はこれまでだいたい4年くらい？クラウドソーシングをやってきて「こういうクライアントは後からろくなことにならなかった」という話をしてみたい。 ま…
ふと思い立って、自分の部屋の筋トレ器具を改造することにしてみた。発想にしろ仕上がりにしろ、「じゆうけんきゅう」という言葉がぴったりになったので、この成果を夏のじゆうけんきゅうとして紹介しようと思う。 まずはこちら。我が家の長男から押し付けら…
今日のエントリーは少し湿っぽくなる。なぜなら今日、8月21日は我が家の先代の猫様「フラン」がいなくなってから12年の日だからだ。 あの日から干支が一周回ったとは思えないほど、彼女の死に際を鮮明に覚えている。その日はちょうど、朝早くに海外留学から…
先日、表紙に描かれている『グラップラー刃牙』のビスケット・オリバと、中二病臭のすごいタイトルに惹かれて、『プリズナー・トレーニング』という本を購入した。 「プリズナートレーニング」を購入今日から勤務で職場に缶詰め状態になるので空いた時間で自…
先週の土曜日、ふと思い立ってだいたい20km走ってみました。結果、死にました。 万全の体調で臨めばもう少し楽だったのかもしれませんが、何を思ったのか走る前に筋トレで思いっきり下半身をいじめ抜いていたので、途中から大腿四頭筋の外側（外側広筋）がひ…
おかしいと思うんですよ、この理論。でもなんか「みんなも苦しいんだから、お前も我慢しろ」と言われると、状況を改善しようとしているだけの自分が「みんなを出し抜いて楽をしようとしているずるい人間」のように思えてきませんか？そうやって現状維持をし…
22日の土曜日、神戸市住吉川沿いのランニングコースを走る「第26回 KOBE住吉川ナイトラン」に参加してきました。こういった大会に参加したのは高校のマラソン大会以降初めてだったので緊張してましたが、走り出してみると結構楽しかったです。 結果は参加者6…
例によって新年に立てていた目標の存在を忘れていて（おい）、先日久々にチェックしてみました。するとこんな目標がありました。 目標：筋トレをエスカレート！ 数値目標：BIG3（1RM）合計270kg（現在233kg） BIG3というのはベンチプレス、スクワット、デッ…
今日は「困った大人」より「かっこいい大人」「楽しい大人」になりたいよねという話について、あるTweetをきっかけに少しだけ書きたいと思う。 バイト先の店長の名言突然キレるクレーマーについて、この説明を受けてストンと全てが腑に落ちた pic.twitter.co…
筋トレをしていると必ずと言っていいほどされる質問が「何になりたいの？」「何のためにやってるの？」だ。 これを聞かれたことがない日本の筋トレ好きは、おそらく9割以上に上るだろう。それくらいド定番の質問である。 今日はこの質問への正しい回答と、僕…
月曜日更新がずいぶん遅れてこんなタイミングになってしまった。 今月は身内の不幸があったり、一人暮らし（笑）をするための準備を急ピッチで進めたりと、かなりバタバタしたせいもあるし、ただ単に怠けていたせいでもある（主にこっち）。梅雨のシーズンの…
5月の末ごろだったか、妙にハイな気分になってとあるマラソン大会にエントリーした。10kmやけど。 長距離走が大嫌いだった高校時代の僕なら今の僕をみて「うえ〜！お前頭おかしいんとちゃうか！何を好き好んで10kmもはしるんや…」と言うことだろう。それくら…
大学卒業間際の12月、僕はとある小説を書き始めた。当時どっぷりと入り浸っていた「西田アパート」という集まりを主題とした青春小説『岸田アパート物語』だ。ワードで150枚弱の中編小説で、バカみたいに恋したり、バカみたいに酒飲んで暴れたり、小難しいこ…
すっかりブログを書くのを忘れていて、滑り込み週一更新！ まずは前回の内容を振り返っておこう。 0.人間はどうしても間違える。間違えることを赦されるためには「誠実さ」が必要である。 1.誠実とは「真面目で、真心があること」である。 2.真面目には時間…
今日と来週は過去の自分にならって、抽象的な話ばかりしようと思う。テーマは誠実さについてだ。 人は間違いを犯す生き物である。 浮気をしたのに、問い詰められて答えに窮し、「最後まではしてない」とか言い逃れにもならないセリフを吐いたり、どう考えて…
先日講演者として参加した中小企業経営者の会で、ある方から「昔お父さんからブログのようなものを見せてもらったのだけれど、あれは今も書いているの？」と聞かれた。僕がブログを始めたのは最近だったので、おそらくmixiのことをおっしゃっていたのだろう…
「大阪西成」の名前は近畿圏のみならず、全国的にも悪い意味で轟いている。僕が高知大生の頃に奈良県出身の店長に「大阪のどこ出身？」と聞かれて「西成区です」と答えたら、間髪入れずに「ヤンキーやん！」と返ってきたことがある。高校時代も友人たちはあ…
前回のポストで書いた団塊世代経営者向けの90分講演のネタを、盛大にバラそうと思う。本番ではもっと言葉遣いを丸くするのと、具体例をちょいちょい入れてわかりやすくしようと思う。あんまり内容を練るとちゃぶ台をふっ繰り返された時に鬱で寝込むに決まっ…
いつもの時間より、6時間遅れて更新…。 3ヶ月ぶりの山に行ってきました。 4月28日の金曜日に、京都一周トレイルの東山コース後半と、北山コース前半を歩いてきました。叡電修学院駅から比叡山雲母坂コースを登り、そこから大原に向かって北上し、最後は鞍馬…
3月31日のランサーオブザイヤー2017のパネルディスカッションの記事を読んで、今回新たに講演の依頼を頂いた。といっても父が何十年も所属している中小企業経営者及び個人事業主のじい様サークルからの依頼だが（笑）とはいえ一癖二癖どころか何十万癖もある…
「軽やかでいたい」と思っても、なかなか思い通りにはいかない。厳しくもなんともない現実から逃げ出してショッピングに没頭してみたり、これじゃダメだと無理やりにパソコンの前に座って現実と立ち向かったり。そうして僕はなんとか今日を生きている。 そん…
最近、僕は「僕なんて」と思いすぎ、あるいは言いすぎている。特にクラウドソーシング「ランサーズ」のイベント「ランサー・オブ・ザ・イヤー2017」前後は、あまりにも「僕なんて」が多かった。 周囲を見渡すと、どうにもみんなが自分よりはるかにまともに人…
3月30日から4月1日まで上京していました。引きこもりの鈴木のキャパシティを完全に超えるスケジュールでしたが、同時にめちゃくちゃ充実した3日間となりました。30日は2年近くお世話になっているクライアント2社に、昼・夜とお会いし、今後の方針や今までの…
2月の終わりから、筋トレ系の記事を書かせてもらっている。クライアントは個人さんなので、別にフィットネス業界に切り込めている訳ではないのだけれど、それでも趣味で始めた筋トレがまさかお金になるなんて思いもしなかった。（そもそも3・4年前までは自分…
